12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
<< December 2017 >>
美健ガイド社のFacebookページ

ブログランキング・にほんブログ村へ

活性酸素を追え!

2016.11.01 Tuesday

ごきげんよう〜女

 

11月霜月に入りましたねもみじ

 

日に日に寒くなりますが、

ご自身、ご家族の健康を護りましょうゆう★

 

体調を崩す原因に活性酸素があります。

1.食生活の悪化

 白砂糖の摂り過ぎ

 油脂の摂り過ぎ

 酒・タバコの摂り過ぎ

 

2.運動不足

 細胞の代謝力が衰え、老化(酸化)を促進

 

3.過労やストレス

 自律神経を失調させ、体温・血圧・血糖値などを低下

 

4.環境汚染

 大気・水質汚染によって生じた物質が体内に侵入

 

食生活は何でも摂り過ぎに注意ですね手

 

詳しくは

美健ガイド社企画マンガ冊子

本活性酸素を追え!

 

 

 

 

 

posted by: biken-guide | 店長日記 (女もつらいよ!) | 15:02 | comments(0) | - |

コメント