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排泄力

2016.10.13 Thursday

ごきげんよう〜女

 

朝・夕涼しくと言うより肌寒いですねもみじ

まずは手首・首・足首を温めましょう手

 

身体は食べ物で作られている」と解っていても、

いざ買い物に行くと特売などに惑わされますよね・・・

今の世代100%は難しいので、それがストレスにならないよう

ほどほどでいいと思いますゆう★

 

大事なのは有害物質等を外に出す「排泄力」です!!

繊維質の多い根野菜や海藻類、きのこ、納豆などの

発酵食品を積極的に摂って腸内環境を整えましょうァンパンマン

 

腸の動きをよくする方法に腹巻やカイロなどで

温めるのも1つの方法ですニコッ

 

いじめないでシリーズ

本腸をいじめないで!!

 

 

 

 

 

 

posted by: biken-guide | 店長日記 (女もつらいよ!) | 16:25 | comments(0) | - |

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