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お疲れ腸

2016.08.26 Friday

ごきげんよう〜女

 

週末ですねゆう★

夏休み最後の週末とあって、

お子さんの宿題に追われるのではたらーっ

 

お花畑のようなきれいな腸内細菌を「腸内フローラ」と呼びますチューリップ

善玉菌を増やすのによく薦められているのがヨーグルトなどの乳酸菌ですね!!

でもほとんどが胃酸で無くなってしまうのも現実ですがく〜

いろんな食品やサプリメントがありますが、そういう物に惑わされないよう、

お味噌汁や納豆などの発酵食品を摂るようにしましょう手

 

いじめないでシリーズ

本腸をいじめないで!!

 

食育シリーズ

本いつか母になるために(お味噌にまつわる実話)

 

 

 

 

 

 

posted by: biken-guide | 店長日記 (女もつらいよ!) | 16:36 | comments(0) | - |

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